“Sebagian besar gangguan mental disebabkan karena kesalahan pada pola asuh.” “Lagi-lagi nggak ada yang beres!” Teriakan Mama sepulang kerja membuat saya menyesal. Dengan bercucuran air mata, saya berlari mengejar Mama.… Memutus Trauma Antargenerasi dalam KeluargaRead more
Tag: Mental Health
Tidak Mengapa Menjadi Biasa-biasa Saja
“Menjadi orang yang biasa saja tidaklah buruk, saya bisa melakukan banyak hal tanpa harus terbebani sorotan atau standar orang lain.” Saya merasa tahun ini adalah babak baru dalam hidup saya,… Tidak Mengapa Menjadi Biasa-biasa SajaRead more
Keluar dari Toxic Relationship
“Tidak semua pasangan memiliki hubungan yang sehat. Ada juga yang memiliki hubungan toxic, dan hanya takut kesepian tanpa mempedulikan kesehatan mental.” Kisah toxic relationship di bawah ini saya dapatkan dari… Keluar dari Toxic RelationshipRead more
It’s Ok Not To Be Ok: Gangguan Mental Bukanlah Kegagalan Pribadi
“..saya mengambil kesimpulan bahwa sebenarnya manusia lebih takut pada kehidupan daripada kematian..” “Baik-baik saja,” adalah jawaban yang seringkali kita berikan, ketika ada seseorang yang menanyakan kabar. Bisa jadi, sebenarnya keadaan… It’s Ok Not To Be Ok: Gangguan Mental Bukanlah Kegagalan PribadiRead more
Mengajarkan Empati dan Trikotomi Kendali
“Pada dasarnya pola asuh akan berdampak pada pembentukan karakter, adanya kematangan, juga proses bagaimana individu berkomunikasi dalam bersosialisasi, berpengaruh besar pada terbentuknya empati seseorang.” Di sebuah grup mental support, seorang… Mengajarkan Empati dan Trikotomi KendaliRead more